Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2014
|
111,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 43,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 28,21g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Coffee with Cream. Lunch: Fresca Citrus Flavored Soda, Publix Green Bell Pepper, Sweet Onions, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cheddar Cheese, Fried Egg. Diner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Dole Baby Romaine, Tomatoes, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresca Citrus Flavored Soda. Snacks/Andere: Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
|
3550 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|