Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 45,80g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Чай с Молоком. Diner: Чай с Молоком, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|