Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 63,39g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Oranges, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Double Decker (54.5g). Diner: Nestle Toffee Crisp (38g), Chip Shop Chips, Baked Breaded or Battered Fish, Warburtons Fruit Loaf with Orange. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|