Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 57,28g | Kolhy: 100,48g.
Ontbijt: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Rúcula, Tomates, Couve-de-Folhas, Carne de Cordeiro Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vagem Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Maçã, Estrela do Oriente Damasco Seco, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|