Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 35,38g | Eiwit: 31,70g | Kolhy: 92,92g.
Ontbijt: Walmart Pão Francês Integral , Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz Paulista, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Snacks/Andere: Banana Prata, Pinati Nuts Zero. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|