Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 112,25g | Kolhy: 128,34g.
Ontbijt: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Lunch: Soy Sauce, Tesco Vegetable & Beansprout Stir Fry, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Diner: Corona Corona Extra, Onion Bhaji, Tesco Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HussyV's Gewicht Geschiedenis
|