Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 84,50g | Eiwit: 94,85g | Kolhy: 286,90g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Fruit & Nut Muesli. Lunch: Nestle Toffee Crisp (38g), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg. Diner: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Tesco Onion Bhaji, Homepride Curry Sauce, White Rice, Heineken Alcohol Free, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Crisps. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|