Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 190,19g.
Ontbijt: Lidl Pão com Trigo Sarraceno e Nozes, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Milbona Queijo Fundido, Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes. Lunch: Arroz Branco, Nabo Cozido, Carne de Vaca, Pingo Doce Creme de Abóbora, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão. Snacks/Andere: Lidl Pão com Trigo Sarraceno e Nozes, Maçã, Continente Iogurte Líquido Magro Ananás, Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes, Milbona Queijo Fundido. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|