Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2014
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 116,37g | Kolhy: 64,18g.
Ontbijt: Herbex Slimmers Shake, Coffee, Coffee with Milk and Sugar, CLICKS PURIFIED PROTEIN, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lunch: Ina Paarman's Cheese Sauce, Cheese Sauce, Baked or Grilled Fish, Broccoli. Diner: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Andere: Biltong. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya49's Gewicht Geschiedenis
|