Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 65,31g | Kolhy: 120,15g.
Ontbijt: Ekici Tel Peyniri, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Andere: Tavuk Nuggets, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Trabzon Hurması. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diettimeee's Gewicht Geschiedenis
|