Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 139,12g.
Ontbijt: Kiwi. Lunch: Juxx Suco de Cranberry, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim. Diner: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Crepioca. Snacks/Andere: Carne Moída Refogada, Maçã, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|