Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 222,22g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Crisps, Oranges, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Double Decker (54.5g). Diner: Tesco Italian Garlic Dough Balls, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|