Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 90,12g | Eiwit: 119,58g | Kolhy: 323,68g.
Ontbijt: Bihun Goreng. Lunch: Madu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mie Ayam, Sari Apel, Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk, Kupat Tahu. Diner: Sari Apel, Nasi Putih, Telur Goreng, Pisang Kepok Rebus, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Kelapa, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. meer...
|
|
3611 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Harken - 1 uur, bodyweight 7 excercises - 6 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wahyu8789's Gewicht Geschiedenis
|