Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 139,29g | Kolhy: 146,63g.
Ontbijt: Oreo Печенье, Антон Палыч Сыр, Анком Ветчина Диетическая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Киви, Мандарины, Антон Палыч Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Andere: Финик, Антон Палыч Сыр, Анком Ветчина Диетическая, Майонез, Белый Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lkapt's Gewicht Geschiedenis
|