Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 69,63g | Eiwit: 142,14g | Kolhy: 134,45g.
Ontbijt: Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Madu, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Kem Chicks Sayur Toge, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur, Minyak Zaitun, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Putih Telur, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tomat, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies, Alfamart Basreng Pedas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inekens24's Gewicht Geschiedenis
|