Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 107,05g | Eiwit: 139,86g | Kolhy: 150,70g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Яблоко, Хлеб. Diner: Сметана , ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники ПП, Coffee Like Латте (200мл). Snacks/Andere: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Банан, Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|