Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2009
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 183,78g | Kolhy: 112,78g.
Ontbijt: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, nonfat plain yorgurt, strawberry sugar free preserves. Lunch: Cookies 'N Creme, Cookies 'N Creme. Diner: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, bonless breasts, Salsa. Snacks/Andere: wasa, butter, strawberry sugar free preserves. meer...
|
|
5210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, park jog 4 miles jog 1 mile walk - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|