Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3807 kcal
|
Vet: 99,54g | Eiwit: 301,83g | Kolhy: 420,18g.
Ontbijt: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread. Diner: Boston Pizza Deluxe Pizza (Medium). Snacks/Andere: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Honey , PVL Iso-Gold, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Boston Pizza Deluxe Pizza (Medium). meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|