Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 125,78g | Kolhy: 188,62g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос , Магнит Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, НЕВА Мармелад Мармелайф. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fraymartayana's Gewicht Geschiedenis
|