Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 29,72g | Eiwit: 54,08g | Kolhy: 113,02g.
Lunch: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Diner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|