Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 24,06g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Avokado, Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Et. Diner: Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
funcka's Gewicht Geschiedenis
|