Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 79,28g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: Omelete, Kiwi, Café. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Diner: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero, Qualitá Pera Portuguesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Maguary Suco de Caju, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alves S's Gewicht Geschiedenis
|