Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 82,52g | Eiwit: 182,99g | Kolhy: 338,99g.
Ontbijt: Куриные Оладьи, Куриные Оладьи, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Andere: Яблоко, Свити, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грейпфрут, Банан, Курага, Зефир, Арахисовое Масло, Банан, Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|