Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 34,73g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 262,70g.
Ontbijt: Boiled Egg, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Nabisco Wheat Thins Crackers - Garden Vegetable, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Snapple Lemon Iced Tea (Bottle). Diner: Snapple Lemon Iced Tea (Bottle), Bananas, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Mills Fleet Farm Cinnamon Bears, Farm & Fleet Anise Dolls. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|