Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 142,02g | Eiwit: 161,04g | Kolhy: 362,69g.
Ontbijt: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Сыр Бри, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Макси Синнабон , Белый Город Молоко 2,5%, Гречневый Суп, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Diner: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладонеж Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нескафе Кофе 3В1, Домашний Вкус Холодец Домашний, Приготовленные Грибы (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Виноград, Капуста. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|