Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2009
|
118,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 79,76g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: diet coke, vinagrette, cobb salad. Diner: Sweet Poppy Seed Dressing, Spinach & Mushroom Salad without Dressing. Snacks/Andere: Diet Coke, Sugarless Gum with Xylitol, Diet Coke. meer...
|
|
4287 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|