Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 98,40g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 37,20g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Cucina Antica Organic Caesar Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Earthbound Farm Romaine, Deli Sliced Ham, Coffee with Cream, Sweet Onions, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Fried Egg. Diner: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Dole Baby Romaine, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 13 uren, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Just so you... Iam sending the same comment to all my supporters:
KEEP MOVING FORWARD...It is not easy but WE CAN DO. Maybe not at the same pace but never giving up. Atta girls.
04 nov 14 door lid: idrs659
|
04 nov 14 door lid: Justdoingtheunstuck
|
Nice drop. Very consistent. Good for you!
04 nov 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|