Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 165,47g | Kolhy: 44,61g.
Ontbijt: entrerios Queijo tipo Cottage entrerios, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Chicken Liver. Lunch: entrerios Queijo tipo Cottage entrerios, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Extra Virgin Olive Oil, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, entrerios Queijo tipo Cottage entrerios, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, entrerios Queijo tipo Cottage entrerios, Big Frango Filezinho de frango, Red Tomatoes, Lettuce, Broccoli. Snacks/Andere: BCAA BCAA, Nutrilatina 3 Whey IPC, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|