|
42 % Muskeln // 22,5 % Fett
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 173,17g | Kolhy: 169,76g.
Ontbijt: Honig, Zimt, M-Classic Mandeln, Aldi Suisse Haferflocken, Aldi Suisse Magerquark, Apfel. Lunch: Aldi Suisse Pouletbrust, Italienisches Salatdressing, Apfel, Gemischter Salat. Diner: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Coop Poulet Hackfleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|