Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 85,16g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Молотый Чашка. Diner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Макароны Спирали, Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Loopband - 1 uur, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|