Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 274,95g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Lindenhof Gouda, Bauernbrot, Knorr Tomatensuppe mit Reis. Diner: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lyttos Schafskäse Leicht, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Kühne Himbeer Vinaigrette, REWE BBQ-Mix Salat. Snacks/Andere: Kiwi, Aldi Bio Kerne-Mix, Ja! Nusskern-Mischung, Honig, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Banane, Pflaumen, Knusperone Haferflocken. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.i.a2's Gewicht Geschiedenis
|