|
7 gunluk detoks yapacaktim guya ama motivasyonuma yenildim ve sadece ilk 4 gunu guzel uydum menume, son 3 gun iyi degildi. 1 hafta sonra sonuc -1kg 100gr
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|