Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 109,81g | Eiwit: 170,02g | Kolhy: 91,12g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Tilapia (Fish) , Baby Spinach, Ranch Salad Dressing , Turkey Meat , Lettuce. Diner: Onions, Zucchini , Balderson Old Cheddar Cheese, Red Tomatoes , Chicken Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Flour Taco Shell. Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 32 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 38 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|