Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 140,97g | Kolhy: 289,98g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota, Banana Nanica, Mel, Siamar Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Vigor Iogurte Natural Viv. Lunch: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Andere: Abacaxi, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftferraz's Gewicht Geschiedenis
|