Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 90,12g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе Молотый Чашка, Соль, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Мандарины, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|