Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Груша, Боско Хлеб 8 Злаков, Яйцо (Целое). Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Тыква. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Апельсин, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Яблоко, Сыр Российский, Урбеч Арахис, Банан, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|