Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 104,81g.
Ontbijt: Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо, Макароны с Сыром. Diner: Гречка Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Andere: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Babyfox Шоколад Молочный. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
askdeti's Gewicht Geschiedenis
|