Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 76,98g | Kolhy: 107,79g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Kıyma. Lunch: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismail_v's Gewicht Geschiedenis
|