Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 110,75g | Eiwit: 92,56g | Kolhy: 327,00g.
Ontbijt: Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Butter, Haselnüsse, Rum, Zimt, Zucker, Heidelbeeren, Master Crumble Multifrucht Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Lunch: Haribo Goldbären Mini, Gelbe Paprika, Salatgurke, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Wasa Mjölk, Crefée Bärlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Linessa Salami 1A, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Diner: Zwiebeln, Kania Steak Sauce, Olivenöl, Ja! Tomatenmark, Alnatura Klare Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kabanossi, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andere: Banane, Ritter Sport Alpenmilch. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Winkelen - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|