Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 5,01g | Eiwit: 40,84g | Kolhy: 210,97g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Mangas, Banana Prata. Diner: Temaki de Salmão, Uramaki. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 9 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanaalvesdemoraes's Gewicht Geschiedenis
|