|
salilla käyty paljon ja syöty kalorit täyteen päivittäin
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 276,34g.
Ontbijt: Sokeri, Vihreä Tee, Mustaherukka, Kotimaista Kauramuro, Maitokahvi, Kotimaista Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Margariini 60%. Lunch: Kinkkukiusaus. Diner: X-Tra Ketsuppi, Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. Snacks/Andere: Kotimaista Keittokinkku, Pirkka Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kellogg's Corn Flakes, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, X-Tra Chilipähkinät, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, SportLife Nutrition Malto Energy, Kinkkukiusaus. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 1 uur en 16 minuten, Google Fit - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuchoMikko's Gewicht Geschiedenis
|