|
ممكن حد يقولي علي وصفات لدايت اتبعها ... انا دلوقتي متابعه لوحدي وكنت باكل كل ساعتين لقيمات بس برضو وزني مخسش..
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 7,95g | Eiwit: 14,85g | Kolhy: 97,41g.
Ontbijt: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , عيش بلدى عيش ربع رغيف. Lunch: محشي كرنب ملفوف محشي كرنب ملفوف, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , عيش بلدى عيش ربع رغيف. Diner: جبنه جبنه فيتا, عيش بلدى عيش ربع رغيف. Snacks/Andere: خيار خيار. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doaasaleh068's Gewicht Geschiedenis
|