Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 22,76g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 109,75g.
Ontbijt: Water, Fresh Lemon Juice. Lunch: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Bick's Sauerkraut, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Diner: Sweet Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Butternut Winter Squash. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Quel5's Gewicht Geschiedenis
|