Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 116,66g | Kolhy: 141,19g.
Ontbijt: Heavy Cream, Butter, Green Tea, White Bread, Fried Batter Dipped Mushrooms. Lunch: Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Spinach, Okra, Bell Peppers, Red Hot Chili Peppers, Garlic, Tomatoes, Ground Deer Meat, Onions, Red Kidney Beans (Canned), Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: 365 Leafy Greens Blend, Roasted Potato, Salmon, Green Tea. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|