Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 139,91g | Kolhy: 265,77g.
Ontbijt: Prozis Organic Cacao Powder, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Pedon Semi di Chia, Prozis Sciroppo di Lamponi Zero, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 74% (Saper di Sapori) 🍫, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Farina di Cocco 🥥 Prozis , Tuorlo d'uovo, Aia Albume. Lunch: Mandorle Sgusciate 🥜, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Selex Polenta Istantanea , Insalata Mista Verde, Zucca 🎃, Prozis Organic Pasta Chickpea, Martedì sugo di barbabietola, Martedì albume e pollo. Diner: Orogel Fave Sgranate, Fegato di Vitello, Aia Albume, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Zucca 🎃, Prozis Gallette di Mais con Legumi 🌽🫓, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Prozis Zero Blue Cheese Dressing, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1540 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 6 minuten, Hometrainer - 32 minuten, Spinning (Spinnen) - 35 minuten, Squats - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|