Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 80,10g.
Ontbijt: Кофе Молотый Чашка, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Помидоры, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Diner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Минутка", Соль, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Чай, Самокат Молоко 1%, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 32 minuten, Slapen - 5 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|