Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 104,53g.
Ontbijt: Appel. Lunch: Gekookt Ei, AH Pikante Hummus, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip, Courgette, Carrefour Ijsbergsla , Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Gekookt Ei, Rijstevlaai, Mandarijn, Delhaize Kerstomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anocas84's Gewicht Geschiedenis
|