Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 87,48g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Бананы, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Творожные панкейки. Lunch: На Парах Уха, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные котлеты. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maru1909's Gewicht Geschiedenis
|