Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 161,40g | Kolhy: 93,81g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Artesano Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Tangerinas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Heinz Ketchup, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Plus Vita Artesano Integral . meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|