Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 221,75g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Oranges. Diner: Tesco Strawberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Sliced Ham (Extra Lean). meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|